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翠京元有机杂粮上市啦！
翠京元有机杂粮上市啦！
继翠京元有机蔬果、翠京元有机大米之后，大家期盼已久的翠京元有机杂粮终于和大家见面啦！
翠京元有机杂粮以精湛的传统工艺结合现代有机生态基地模式，生产出的五谷杂粮具有非常丰富的营养素，其纤维素、各种维生素、矿物质和微量元素是普通细粮的数倍。五谷杂粮几乎能够提供人体必需的大多数营养素，可说是最具营养价值的食物群，是饮食中的基石，是您走亲访友，节日馈赠之佳品。
翠京元有机杂粮的品种有：有机红豆、有机黑豆、有机绿豆、有机黄豆、有机黄小米、有机黑小米、有机白小米、有机绿小米、有机高梁米、有机玉米糁、有机糙米、有机薏米、有机黑米、有机黑芝麻等。
杂粮营养小常识：
1、黄小米
含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及钙、铁、磷、镁、锌、硒等矿物质和氨基酸，能够健五脏，充津液，壮筋骨，米油多，口感佳，有“代参汤”之美称，是身体滋补调理的佳品。
2、绿小米
绿小米含有蛋白质含量，脂肪，赖氨酸，多种维生素及可以消除疲劳的辅酶Q10（CoQ10），经常食用可起到降血脂、调节血糖、降低胆固醇、提高肌体免疫力、防止心血管疾病等作用，是一类特种“营养型”、“功能型”米种。
3、黑小米
含有蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、钙、磷、铁、粗纤维、维生素B1、维生素B2和丰富的氨基酸，特别是人体必需的色氨酸、亮氨酸、精氨酸含量比其他粮食都高。黑小米容易被人体消化吸收，消化吸收率高达97.4%。
4、白小米
白小米含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和氨基酸，特别是含有人体不可缺少的色氨酸、蛋氨酸等必需氨基酸，可以祛脾胃中热、益气安神、促进代谢，对高血压、心脑血管疾病的预防更有独道之处。
5、黄豆
黄豆富含蛋白质、氨基酸、脂肪、膳食纤维、异黄酮、亚油酸、多种维生素和矿物质，能够促进儿童神经发育，降低血中胆固醇，预防高血压，冠心病，动肪硬化，调节胃肠功能及胰岛素水平，防止便秘和降低肠癌的风险。
6、黑豆
黑豆具有丰富的蛋白质，维生素A、维生素E、钙、钾、锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素，具有养阴补气，滋补明目，祛风防热，活血解毒，延缓衰老、降低血液粘稠度、乌发等功效。
7、红小豆
富含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、磷、钙、铁、维生素B1、B2，烟酸、皂甙等成分，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，对水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、旸痈腹痛有良好缓解效果。
8、绿豆
绿豆含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、多种氨基酸、钙、铁、磷等矿物质，能够降血脂和胆固醇、解毒消暑、抗菌抗过敏、护肾养胃，对于消暑烦渴、霍乱吐泻、疮疡痈肿、降火解毒有良好缓解功效。
9、糙米
糙米所含各种维生素、矿物质、膳食纤维等都含量比精米高，尤其是米糠和胚芽部分，营养价值非常高，常食具有促进新陈代谢，养护心血管健康、降低血脂和血糖，预防动脉硬化、抑制自律神经失调和老年性痴呆症。
10、有机黑米
黑米含蛋白质、碳水化合物、维生素B、维生素E、黄酮类化合物、钙、钾、镁、铁、锌等矿物质，具有清除自由基、养护血管、改善心肌营养和缺铁性贫血、抗菌降压、免疫调节、抑制癌细胞生长等功效，被誉为“长寿米”。
11、薏仁米
薏仁米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、多种氨基酸、脂肪酸、苡仁脂、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养，具有利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓、美容养颜等功效。
12、玉米糁
玉米糁含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素、胡萝卜素、亚油酸、维生素、纤维素等营养成份，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、控制血糖、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，被誉为人体的“抗衰剂”。
13、高粱米
高粱米含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、膳食纤维、维生素B等多种营养成分，具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒的功效，对于补中益气丸、和胃消积、燥湿敛疮等有良好的食用价值。
14、黑芝麻
黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、多种氨基酸、钙、铁、铬等营养成分，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，能加速人体的代谢功能，有延年益寿的作用，是滋补佳品。
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