翠京元有机杂粮以精湛的传统工艺结合现代有机生态基地模式，生产出的五谷杂粮具有非常丰富的营养素，其纤维素、各种维生素、矿物质和微量元素是普通细粮的数倍。五谷杂粮几乎能够提供人体必需的大多数营养素，可说是最具营养价值的食物群，是饮食中的基石，是人体养元佳品。

上周为大家介绍了翠京元有机豆类：有机红豆、有机黑豆、有机绿豆、有机黄豆，本周为大家介绍翠京元有机小米。

1、黄小米

含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及钙、铁、磷、镁、锌、硒等矿物质和氨基酸，能够健五脏，充津液，壮筋骨，米油多，口感佳，有“代参汤”之美称，是身体滋补调理的佳品。

2、绿小米

绿小米含有蛋白质含量，脂肪，赖氨酸，多种维生素及可以消除疲劳的辅酶Q10（CoQ10），经常食用可起到降血脂、调节血糖、降低胆固醇、提高肌体免疫力、防止心血管疾病等作用，是一类特种“营养型”、“功能型”米种。

3、黑小米

含有蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、钙、磷、铁、粗纤维、维生素B1、维生素B2和丰富的氨基酸，特别是人体必需的色氨酸、亮氨酸、精氨酸含量比其他粮食都高。黑小米容易被人体消化吸收，消化吸收率高达97.4%。

4、白小米

白小米含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和氨基酸，特别是含有人体不可缺少的色氨酸、蛋氨酸等必需氨基酸，可以祛脾胃中热、益气安神、促进代谢，对高血压、心脑血管疾病的预防更有独道之处。

翠京元有机杂粮中的有机高粱米、有机糙米、有机薏米、有机黑米、有机黑芝麻、有机玉米糁，将在下周为大家介绍。